Digital teknik kan minska ensamhet bland äldre

Ensamhet i form av social isolering ökar med åldern. Forskning visar att utbildning i och användning av dator och internet kan minska ensamheten bland äldre personer.

När vi blir äldre minskar det sociala deltagandet vilket kan påverka den psykiska hälsan. Ofrivillig ensamhet är kopplat till nedsatt psykiskt välbefinnande och ökad förekomst av andra besvär som ängslan, oro, ångest och sömnbesvär.

Att känna sig delaktig, ha ett socialt nätverk och få social stimulans är en viktig faktor för psykisk hälsa. Att använda digitala verktyg, som dator och internet, är ett sätt att öka äldre personers sociala deltagande, självständighet och trygghet – och därmed även välbefinnandet. Eftersom nästan hälften av alla över 75 år idag lever i digitalt utanförskap, behöver dock fler få tillgång till och utbildning i att använda dator och internet.

Cirka 400 000 personer över 65 år lever i digitalt utanförskap och riskerar att stängas ute från flera delar av samhället. I många kommuner pågår initiativ för att öka den digitala kompetensen hos äldre, men fler insatser behövs för att nå ut till alla. Ett av initiativen är it-coacher som håller i läsplattekurser och it-kaféer. 

Tillsammans med Socialstyrelsen, Myndigheten för delaktighet, Forte och Statens beredning för medicinsk och social utvärdering har Folkhälsomyndigheten lett ett samverkansprojekt med syftet att ge vägledning och stöd till kommuner för att främja social stimulans och delaktighet bland äldre personer genom utbildning i och användning av digital teknik. 

Publicerad 8 okt 2018